サークル「グランパ」のメンバー募集情報
水泳東京東京の水泳チームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは慣習に囚われず自分の核融合をプールでしたたかに起こしたい。水泳に興味がある方は、ぜひご応募ください。
| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | グランパ |
| サークル設立年 | 2020年 |
| サークル目標 | 水から発ち水に還る |
| 活動場所 | 東京：東京体育館 |
| 活動時間 | 時間曜日立ち上げメンバーと相談 |
| サークル 構成メンバー | 立ち上げメンバー5名以上募集 |
| サークル 平均年齢 | 35才 |
| こんな人を 探してます | 慣習に囚われず自分の核融合をプールでしたたかに起こしたい |
| 募集年齢 | 10段階 中速＋1〜高速±0 |
| サークル ホームページ | https://www.instagram.com/housuupp/ |
| 連絡事項や アピールポイント | #基底核 ＃小脳 反射制御には二つの側面があります。一つ目は原始反射のように赤ちゃんから生育するうちに自然に消えるはずの反射が残ってしまい日常生活に支障が出る時、その反射をわざとたくさん発生させる運動を行い大脳が意識して出来るレベルまで刺激を繰り返しその反射を制御できるようにする、二つ目は脊髄などの中枢が発する反射を支配する小脳を訓練する。あらゆるスポーツ、楽器演奏、車の運転などのmotor skill、この訓練は脳、全身の訓練でもありますが、小脳はその頂点に君臨する要の器官です。反射神経は電気信号であり、ざっくりonかoffどちらかしかなく、単純です。しかしそれが恒常性を保ちながらの人体となると莫大な計算能力となるのですが、それを小脳が制御している。小脳は幼いうちから遊びまくり、学校ではクラブ活動をして訓練していくことでスペックが上がり続ける脳です。ストレッチをしていると伸張反射と言って筋肉がそれ以上引き伸ばされないように元に戻そうとする反射が起こりますが、これも小脳が制御しています。大人になるにつれて身体が硬くなりストレッチもしなくなる人というのは小脳を訓練してこなかった、身体が硬いから疲れやすい、怪我しやすい、運動がきつい、だから運動がおっくう、というのは小脳の問題でもあります。運動生理学的にある一定以上の運動強度でないと疾病の予防にはならないというように運動強度のプログラムは動作の芸術性とともに重要なファクターですがこれは基底核が担っています。ランニングやスイミングだけでなく球技でも、ラリーが続いて全身が疲労状態になった時こそ、集中力が高まりスーパープレーが見られたり、運動効果がゲームの域を越えてプレイヤーを生理的にいい状態に持って行ってくれることがありますが、あれは疲れた時こそ余計な力が抜けるからです。交感神経、副交感神経で有名な興奮とリラックス、基底核は興奮ではなくその反対の抑制（リラックス）を司る器官です。強度を上げているのに体は緊張から解き放たれパフォーマンスが上がる、これは基底核の賜物です。この二つの器官を意識することで指導者は子ども達の才能を引き出すプログラムを考案できる事でしょう。 参考文献 日本体育大学OB 株式会社Gotoschool 医歯薬出版 |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2020年12月29日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2026年05月12日 |
| 表示回数(全期間) | 3100 view |
| 表示回数(直近１週間) | 15 view |
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「グランパ」への質問一覧
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- Ryoko M 2023年06月30日
- 来週から平日夜1800頃からプールでおよぎたいのですが、グランパのみなさんはどこで何時から練習をしていますか？
- 回答：グランパ 2023年06月30日
- 不定期なので声をかけてみますね。ちなみに水泳は夏だけのシーズンスポーツではありませんのでサークルの選択の参考にされて下さい。東京ですと月島温水プールか越中島屋外プール、神奈川ですと横浜国際プールです。近い方に致しますのでご検討ください。
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- Cc 2022年06月29日
- こんにちは。詳細を読みご連絡させていただきました。自分も水泳が好きで、しっかり練習して大会に出たいです。質問なのですが、クラブにコーチはいらっしゃるのですか。それに、見学できますか。
- 回答：グランパ 2022年07月01日
- コーチはいませんが運営者が、基礎から応用までドリルやキック、スイムのメニューを提供できます。大会はご自身でお願いしています。公営のプールは指導が禁止なのでプールサイドでの説明になるかと思いますが短時間のメニューを一緒にやってみるのもありです（見学について）。活動も集まるか声をかけないとわからない状態です。
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