サークル「グランパ」のメンバー募集情報
水泳東京東京の水泳チームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは慣習に囚われず自分の核融合をプールでしたたかに起こしたい。水泳に興味がある方は、ぜひご応募ください。
| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | グランパ |
| サークル設立年 | 2020年 |
| サークル目標 | 水から発ち水に還る |
| 活動場所 | 東京：東京体育館 |
| 活動時間 | 時間曜日立ち上げメンバーと相談 |
| サークル 構成メンバー | 立ち上げメンバー5名以上募集 |
| サークル 平均年齢 | 35才 |
| こんな人を 探してます | 慣習に囚われず自分の核融合をプールでしたたかに起こしたい |
| 募集年齢 | 10段階 中速＋1〜高速±0 |
| サークル ホームページ | https://www.instagram.com/housuupp/ |
| 連絡事項や アピールポイント | ＃矯正 ＃電気ショック 私も何でもいいからとにかく金が必要だ、というときに体一つで稼げるバイトを12,13連勤1休日のリズムで行っていましたが、当然回復よりも負荷量の方が大きいので、接骨院のお世話になっていました。今は手にした金を株に投資して成長資産にしたことで貯金が必要なくなり副業は有資格ワークに変えたことで競泳に没頭できる環境を整えました。それで接骨院は要らなくなったのか。。？いえいえプールでセルフ接骨院をしているのです。潜ってダンスのように体を左右にゆすったり、フリーのストロークで腕が水面から出ている時にぶらぶらゆするクーリングダウンを取り入れている人はいますね、私も見様見真似でやってます。ここからがオリジナルでちょっぴり過激なクーリングダウンなのですが電気ショックを受けているように激しく身体を揺さぶる運動。左右にゆすると波が末端から逃げてしまうので上下前後に、これ、陸の上でやるとある種揺さぶられっ子症候群のように脳にダメージがいく可能性があるのですが、水には粘性があり動作がスローモーションになるので、安全かつ効果的なリラクゼーションとして編み出されました。身体に瞬間的にあらゆる方向から閾値を超える刺激が繊細に細部まで行き届き、脊椎板や髄液の循環にもアプローチするような正しい骨格矯正となる。また、様々な力が外部から内部へそしてまた外部へと行ったり来たりするのでシナプスにミクロな電気刺激がバブルのように発生し、いわば内部から電気を生み出して治療しているような状態となります。これはなにもクーリングダウンだけでなく、長水路でのミドルからロングの練習で休みたくないんだけど体が重くなってきたという時に、25mら辺で行う事で休んでないのに疲れがリセットされ練習の質を上げる事にも使えますよ。 ＃人体の60％ 全身の筋肉の内60％は下半身の筋肉です。パドルを使う時とフィンを使う時の推進力の違いを見れば一目瞭然です。パドルは水を押す面積が小さく無理もないですがだからといってもっと大きいパドルを使いこなせるかといったら人間の上半身にそのような強い筋肉はないです。対して下半身はどうか、フィンを使うと魚やイルカ程まではいかずともそれに次ぐ速さは出ます、亀よりは速いでしょう。それだけの速さを出す力を人間の下半身は生み出せるということです。発達の順序においても脚→体幹→上肢が一番効率が良いように感じます。ですからプルのウェイトが高いスイムに行くまでにはプルは操縦にだけ使い下半身と体幹のドリル、モーションを念入りに行わなければなりません。陸上で上半身を使う機会の少ない私含め現代人はこの原理をうまく活用しなければ、野生児のように上半身だけでぐいぐいと耐久力もある泳ぎは出来ないのです。バサロで敵を引き離し、プルよりキックの割合がフリーよりも大きい背泳ぎは正にこの下半身の筋肉が試される水泳界のマッスルチャンピオンズシップです。私は今半月板を損傷しているのでバサロを3回程しか打つことができず痛感しています。フィンで絶対的な筋量を上げるトレーニングが背泳ぎには避けて通れない道です。 |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2020年12月29日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2026年02月09日 |
| 表示回数(全期間) | 2928 view |
| 表示回数(直近１週間) | 17 view |
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「グランパ」への質問一覧
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- Ryoko M 2023年06月30日
- 来週から平日夜1800頃からプールでおよぎたいのですが、グランパのみなさんはどこで何時から練習をしていますか？
- 回答：グランパ 2023年06月30日
- 不定期なので声をかけてみますね。ちなみに水泳は夏だけのシーズンスポーツではありませんのでサークルの選択の参考にされて下さい。東京ですと月島温水プールか越中島屋外プール、神奈川ですと横浜国際プールです。近い方に致しますのでご検討ください。
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- Cc 2022年06月29日
- こんにちは。詳細を読みご連絡させていただきました。自分も水泳が好きで、しっかり練習して大会に出たいです。質問なのですが、クラブにコーチはいらっしゃるのですか。それに、見学できますか。
- 回答：グランパ 2022年07月01日
- コーチはいませんが運営者が、基礎から応用までドリルやキック、スイムのメニューを提供できます。大会はご自身でお願いしています。公営のプールは指導が禁止なのでプールサイドでの説明になるかと思いますが短時間のメニューを一緒にやってみるのもありです（見学について）。活動も集まるか声をかけないとわからない状態です。
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