サークル「う～しゅう　(研究会)」のメンバー募集情報

太極拳山形山形の太極拳チームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは男女問わず。太極拳に興味がある方は、ぜひご応募ください。

募集の状態	募集中
サークル名	う～しゅう　(研究会)
サークル設立年	1990年
サークル目標
活動場所	山形：山形市北部の公共施設
活動時間	毎週火曜日１９時３０分～２１時３０分(冬季変更の場合あり)
サークル構成メンバー
サークル平均年齢
こんな人を探してます	男女問わず
募集年齢
サークルホームページ
連絡事項やアピールポイント	太極拳は、そのゆったりした優美な動きが特徴ですが、全てが攻めと守りの武術の型からできており、その点で舞踊とは異なります。最近では全身をバランスよく用いることから健康法として注目を集めています。太極拳は正しく行えば、安全で健康効果の高いスポーツだと言われています。太極拳の効用 ①　全身をバランスよく動かすことができ、特に足腰の筋肉が強化されます。 ②　血流の流れがよくなり、内臓や大脳を活性化します。 ➂　脳波にアルファー波が発生し、リラックス効果を得ることができます。 ④　自己免疫力が向上し、病気にかかりにくくなります。公益社団法人日本武術太極拳連盟公認指導員が指導し、主に２４式太極拳・３２式太極剣・総合太極拳を練習します。何回か練習に参加し、続けられそうか体験してみてください。現在、冬季のため会場を変更して練習をしている関係で、時間帯は同じですが曜日が変更となる週があります。