サークル「KOBE Sora Yama」のメンバー募集情報
マラソン兵庫兵庫のマラソンチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは速いランナーになりたい。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | KOBE Sora Yama |
| サークル設立年 | 2024年 |
| サークル目標 | 楽しく走る |
| 活動場所 | 兵庫：HAT神戸 |
| 活動時間 | 日曜日 10時から |
| サークル 構成メンバー | 始めたばかりで、男女各１名 |
| サークル 平均年齢 | ５０才位 |
| こんな人を 探してます | 速いランナーになりたい |
| 募集年齢 | ３０から５５歳ぐらい |
| サークル ホームページ | |
| 連絡事項や アピールポイント | 個人の目標や大会に向けて、楽しい仲間と一緒に挑戦しませんか？ 1人では出来ない事でも、仲間と一緒であれば達成出来ます。 目的に向かって一緒に頑張りましょう 楽しく故障しにくい体作りを考えた練習内容から始めていきます サブ3.5を狙う方は個別でサポートしていきます。 記録を狙いたいメンバーには平日の夜も時間が合えば練習会実施します インターバル、ビルドアップ走、ペース走、レペ、ファルトレクなどもやっていきます。 色々とイベント企画も開催を考えてます。 六甲山トレッキングや軽めのハイキング🏞親睦会🍻、など予定してます。 会費等ありませんが大会など出場する場合は各自実費にてお願いしています。 ランニングはどうしても一人ならサボってしまいがちになります。 暑い、寒い、疲れてると言い訳を作って、サボッていませんか？😅 さぁ一緒に始めましょ😃 【練習内容】 走る距離は参加者に応じて変動しますが、10〜20kmくらいを予定してます。 夏季4月1日から9月30日 毎週日曜日 8:00~HAT神戸なぎさの湯集合 or 冬季10月1日から3月31日 毎週日曜日 10:00～HAT神戸なぎさの湯集合で行います 練習会での情報交換や目標、進捗状況など確認し合い、お互いモチベーションを保ちつつ目標に向けて一緒に頑張りましょう‼️ 【連絡方法】 連絡網としてLINEを使用しておりますので、こちらもご使用可能な方でお願い致します。 簡単なラン歴やプロフィール等も教えて頂けますと幸いです。 疑問点、不明点など有りましたら、何でも質問して下さい、ご返答までに少し時間がかかる場合もありますが、随時受け付けますので宜しくお願い致します。 【基本理念】 ランニングを通じた大人の社交場と考えています。 その為、個人的な主観による、物品の販売や参加者間での中傷行為、イベント行事など、それらの事を参加者以外の第三者に対して、流布する行為は厳禁と致します。 参加される方と楽しい時間を共有し、一緒に目標を達成したいとおもいますので、ご協力お願いします。 理念に反される行為や言動があった場合は退会頂く事もあります。 |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2023年07月28日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2025年01月10日 |
| 表示回数(全期間) | 221 view |
| 表示回数(直近１週間) | 1 view |
| お気に入り |
「KOBE Sora Yama」への質問一覧
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- kaho 2025年11月14日
- ありがとうございます。現在スピード練習5kを毎日、たまに10kしています。平均ペース5'38です。福知山でタイムを縮められたらと思います。今後の練習、補給タイミング等アドバイス頂けると助かります。
- 回答：KOBE Sora Yama 2025年11月14日
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福知山までなら、時間がないので
やることは、大会当日に疲れを残さない事が一番大事です。
約10日前なので今度の土日どちらかに走る時間があれば10から15キロ走行６分ペースで、月曜日からは月曜日休足、火曜日５キロ走キロ6:30
水木休足、金曜日1キロジョグ＋２キロラン5:30ペース、土曜はのんびり何もしない、多分こんな感じで大会に挑めば、最大のパフォーマンス発揮できると思います。頑張ってくださいね。食べ物は炭水化物たくさん取ってね
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- kaho 2025年11月14日
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ご連絡ありがとうございます。お身体残念です、1日も早く回復できます様お祈り申し上げます。
直近のタイムですがフルマラソン4:14:27となります。目標タイムは4:10:00以内です。 - 回答：KOBE Sora Yama 2025年11月14日
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直近4:14なら簡単にサブ４はできますね
今シーズン後半に目標を持った練習組めばいけると思います。
練習メニューとか必要なら考えますよ
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- kaho 2025年11月13日
- こんばんは。カホと申します。フルマラソン2大会、ハーフ2大会とマラソン歴は浅いのがですが一度見学参加できますでしょうか？
- 回答：KOBE Sora Yama 2025年11月14日
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ご連絡ありがとうございます。
誠に申し訳ないのですが、私が故障してしまい、現在１月末まで練習会は中止にしてます。
来週足の手術を受けて、再開のタイミングを決める予定です。
ある一定治るまで、強度の高い練習できなく申し訳ございません。
マラソン経験が浅いとのこと、練習方法等不明と思いますので、走れなくても練習内容等でアドバイスはできると思います。
お気軽に連絡くださいね
過去の大会記録と目標タイム教えていただけないでしょうか?
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