サークル「リカバリクス【東京/オンラインフィットネス】」のメンバー募集情報

運動とセルフケア東京東京の運動とセルフケアチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは無理なく身体を整える習慣を作りたい方。イベントに興味がある方は、ぜひご応募ください。

募集の状態	募集中
サークル名	リカバリクス【東京/オンラインフィットネス】
サークル設立年	2026年
サークル目標	いつまでも若々しい身体づぐりを楽しむ！
活動場所	東京：東京都内/オンライン
活動時間	未定
サークル構成メンバー
サークル平均年齢
こんな人を探してます	無理なく身体を整える習慣を作りたい方
募集年齢	不問
サークルホームページ	https://wellbebridge.com/recoverix/
連絡事項やアピールポイント	初めまして！リカバリクス代表のコージーと申します。この度、大人のフィットネス&コンディショニング教室を立ち上げました。「眠りに問題を抱えている」「年齢とともに活力の低下を感じる」「いつまでも若々しくいたい」「運動や習慣が大切なのはわかるけど、一人じゃ続かない」そんな方向けに、気軽に参加できる機会をつくりました。やることは、軽いエクササイズ・ストレッチ・筋膜リリース・呼吸法等です。激しい運動ではなく、寝る前や起床後、休日にも無理なく続けられる内容です。運動が苦手な方、身体が硬い方、初心者の方も大歓迎です。 ■ 活動内容・軽いエクササイズ・ストレッチ、筋膜リリース・呼吸法・入浴や日常ルーティンの整え方 ■ こんな方におすすめ・眠りが浅い、寝ても疲れが抜けない・朝から身体が重い、回復力の低下を感じる・年齢とともに、活力の低下を感じる・薬に頼らず、いつまでも若々しさを保ちたい・運動やストレッチが大切なのはわかっているけど、一人だと継続できない ■ 開催形式（予定）オンライン：全国の方歓迎！リアル：東京23区内を想定 ■ 参加費 1回1,000〜2,000円程度を想定気になる方は、お気軽にメッセージください！ホームページ：https://wellbebridge.com/recoverix/ メールアドレス：wellbebridge@outlook.jp