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サークル「お寺でヨーガ(融通無碍)」のメンバー募集情報

ヨガ千葉千葉のヨガチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは伝統的ヨーガに興味のある方。 初心者から熟練者まで。ヨガに興味がある方は、ぜひご応募ください。
募集の状態募集中
サークル名お寺でヨーガ(融通無碍)
サークル設立年2016年
サークル目標週末のリラクセーション、お寺体験、仲間作り、自知、瞑想の練習
活動場所千葉:本円寺(千葉市中央区)
活動時間通常クラス 毎月第1,3(金)1,5,9月第2(木)、ガイダンスクラス(初心者向け) 3,7,11月第2(木)、アドバンスクラス(経験者向け) 偶数月第2(木)全て20-21時
サークル構成メンバー男性5人、女性20人
サークル平均年齢30-50代が中心。女性多めですが男性レギュラーもいます。
こんな人を
探してます
伝統的ヨーガに興味のある方。 初心者から熟練者まで
募集年齢中学生以上
サークル
ホームページ
http://s.ameblo.jp/veggyogini
連絡事項や
アピールポイント
8月のお寺でヨーガ

千葉市中央区役所近くにある本円寺は、開山から六百年以上を経ており、メインロードから少し奥へ入った閑静な住宅街にあります。
都会の雑踏から少し離れて、ヨーガの実習をするには最適な場所。

一日の終わりにこのような由緒正しい場所で伝統的ヨーガに親しむ時間は、とても有意義なものとなるでしょう。

古典に基いたアーサナ(坐法、姿勢)、プラーナヤーマ(呼吸筋の訓練、自律神経への働きかけ)、瞑想を組み合わせた伝統的ヨーガの実習で身体を使って脳をリセットし、バランスを整え、次の日への活力を養っていきます。時にはクリヤー(浄化法)なども行います。

自分と向き合い、自身を見つめる贅沢な時間です。いまあるもので満足している自分に気づきます。

経験、年齢(お子さまについては下記参照)、性別問わず、どなたでもご参加いただけます。身体の柔軟性も関係ありません。レベル別のクラスもあります。


朝はお家で自主練、夜はお寺でヨーガはいかが?


①初心者向けガイダンスクラス
(3・7・11月 第2木曜日)

デモと詳細なインストラクションのあるクラスです。ヨーガ、伝統的ヨーガの説明から入ります。実習量少なめ。
伝統的ヨーガを始めて間もない方、継続実習の意思のある方を対象としていますが、経験者の方も再確認の意味で参加していただくと良いと思います。何度でも参加可能です。
伝統的ヨーガが初めての方は、先に通常クラスで一通りの流れをわかってからの方がすんなり入ってくると思います。もちろん初回にこちらのクラスを受けていただいても構いません。

②通常クラス
(毎月 第1・3金曜日 、1・5・9月 第2木曜日)
※8月は第3・5になります。

全ての方を対象とするクラスです。
初回の方から経験者まで。ガイダンスクラスのような詳細な説明は省きますので、伝統的ヨーガ初心者の方は都合のつく時にガイダンスクラスにも出席されてください。

③経験者向けアドバンスクラス
(偶数月 第2木曜日)

ガイダンスクラスの受講経験があり、伝統的ヨーガのクラスに最低10回以上参加されており、自主的にも実習を積み重ねている経験者を対象としたクラスです。
ヨーガの理論や精神性を学ぶとともに、プラーナヤーマを深めていきます。敷くものの他にバスタオルや毛布をお持ちください。クッションとして使います。

✴︎日時: すべて20-21時
①初心者向けガイダンスクラス
3・7・11月 第2木曜日(11/7)
②通常クラス
毎月 第1・3金曜日
1・5・9月 第2木曜日
(8/16、8/30)
※8月は第3・5になります。
③経験者向けアドバンスクラス
偶数月 第2木曜日(8/8)

✴︎場所: 日蓮宗 本円寺 本堂
(千葉市中央区本町1-6-14)

✴︎参加費: 各500円
※お寺への心付けを入れるドネーションボックスも用意しております。お寺使用料としてお好きな額をお入れください。

✴︎定員: ①③25名 ②20名
※完全予約制。定期の方は毎回のご予約不要。
※ご予約は本円寺予約専用サイト ( またはお電話043-222-3737 )や下記リンクよりLINEなどにて。

✴︎参加資格: ①-③中学生以上。妊婦の方は応相談。
③ガイダンスクラスに出席したことがあり、伝統的ヨーガのクラスに10回以上出ており、日頃からご自宅などでも実習を行っている方。
※小学生以下(無料)は指導はしませんが、静かにできる子は遊びで参加可。
※直近の手術歴がある方、怪我や慢性疾患治療中の方は事前にお申し出ください。

✴︎持ち物: 身体の下に長く敷くもの。お尻の下に敷くタオルなど。水などの飲み物(冷たくないもの)。締め付けず動きやすい格好。寒い日は上掛け。クッションになるもの。
※現地で着替えられます。
※事前に食事をされる場合は、2時間前までに軽めにお済ませください。

※ヨーガ実習中の撮影は許可を得た場合を除き、不可とします。指導員による写真撮影及びブログなどへの掲載がありますが、許可を得た場合を除き人物の特定が出来ないよう配慮します。撮影不可の方は事前にお申し出下さい。

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畳でヨーガ

【日時】7/28(日)①ヨーガ 9:05-10:35

【場所】千葉市中央コミュニティーセンター 松波分室 2階 和室2
(千葉市中央区松波2-14-8、JR西千葉駅北口から徒歩5分)
※駐車場の数に限りがあるため、お車でお越しの場合は事前にお知らせください。

【参加費】①1,000円

【定員】①8名

【参加資格】①中学生以上。妊婦の方は応相談。
※直近の手術歴がある方、怪我や慢性疾患治療中の方は事前にお申し出ください。

【持ち物】
①飲み物、身体の下に敷くもの。締め付けず動きやすく暖かい格好。寒い方は上掛け。
※現地で着替えられます。
※食事は開始2時間前まで軽めに済ませて下さい。

【申し込み】
タイトルを『イベント参加希望』などとし、nyahgo705@gmail.comまで

1. 参加希望日、イベント番号(①)
2. お名前(ふりがな)
3. お電話番号(なるべく携帯)
※お申込後に当日の連絡先をお伝え致しますが、知らない番号からの着信には対応しない可能性があります。

を記してメールをお送りください。
公式LINEやFacebookファンページのメッセージからもお申し込みいただけます。

●指導員 コジマ ナオコ

2007年フランスでWWOOF中に体験したYOGAに魅力を感じ、帰国後2009年より近隣のYOGAスタジオに通い始める。
そこで伝統的ヨーガに出会い、2016年より合宿や勉強会に参加。同年11月より千葉市中央区の本円寺にてお寺でヨーガ開始。2016-17年は本円寺とコラボイベントを開催。
2018年カイヴァリヤダーマヨーガ研究所オンラインコース(YIC)修了。

西千葉の松波分室にて中医学などの自然療法をベースとした養生講座や畳でヨーガなども不定期に開催中。

『融通無碍(ゆうずうむげ)-千葉でヨーガ-』主催。薬剤師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、国際中医師。


みなさまのご参加をお待ちしております^ ^

※表示回数は数時間おきに更新されます

募集開始日2016年11月05日
最終更新日2019年07月23日
表示回数(全期間)1680 view
表示回数(直近1週間)16 view

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