サークル「【大阪】プロギング×青空ヨガ｜運動不足解消＆朝活コミュニティ【初心者歓迎】」のメンバー募集情報
ランニング大阪大阪のランニングチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは男女問わず、ランニングに興味がある人、ゴミ拾いに興味がある人、仕事以外のつながりが欲しい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。
| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | 【大阪】プロギング×青空ヨガ｜運動不足解消＆朝活コミュニティ【初心者歓迎】 |
| サークル設立年 | 2023年 |
| サークル目標 | 2026年度、年間参加者数100名達成！大阪で一番心地よい朝活コミュニティへ |
| 活動場所 | 大阪：大阪市内（主に梅田・中之島・大阪城） |
| 活動時間 | 土日祝9:00-10:45（開催場所によって若干異なります） |
| サークル 構成メンバー | 40人（１回のイベントでは約10人前後） |
| サークル 平均年齢 | 20-30代が中心 |
| こんな人を 探してます | 男女問わず、ランニングに興味がある人、ゴミ拾いに興味がある人、仕事以外のつながりが欲しい人 |
| 募集年齢 | 20代〜40代くらいまで |
| サークル ホームページ | https://www.instagram.com/yuka_plogging?igsh=MjVtOHRubHd3cDJs&utm_source=qr |
| 連絡事項や アピールポイント | 「休日の朝、心地よく体を動かしてリフレッシュしませんか？」 私たちは、ジョギングとゴミ拾いを組み合わせたスウェーデン発のスポーツ「プロギング」を楽しんでいるサークルです！ 「ジムに通うのはハードルが高いけれど、何か運動を始めたい」「仕事以外でフラットな繋がりが欲しい」というメンバーが集まっています。 ■ 当サークルの3つの特徴 ①運動が苦手でも大丈夫！ 「走る」というよりは「おしゃべりしながら歩く〜ゆっくり走る」くらいのペースです。しゃがんでゴミを拾う動作が加わるので、実は通常のランニングより1.2倍も効率よく運動できると言われています。 ②「動」と「静」で心身を整える プロギングでアクティブに動いた後は、公園の芝生などで「青空ヨガ」を行います。椅子に座ったままや、立ったままできるポーズが中心なので、ヨガマットは不要。初心者の方でもその場でスッキリ整います。 ③自己肯定感が上がる「いいこと」体験 街がきれいになる様子が目に見えるので、終わった後のスッキリ感は格別！「今日は良いことしたな」という最高の気分で日曜日をスタートできます。 ■こんな雰囲気です ・20代〜40代の社会人を中心に、毎回初参加の方とリピーターさんが半分くらいずつです。 ・主催者は女性ですので、女性お一人での参加もご安心ください。 ・勧誘や営業目的の参加はお断りしており、フラットで前向きな交流を大切にしています。 ■活動内容詳細 ・活動日： 月3回（土曜または日曜日の朝がメイン） ・活動場所： 大阪市内（大阪城公園、中之島、梅田周辺など） ・当日の流れ： 集合・ストレッチ ➡ プロギング（約50分） ➡ 青空ヨガ（約20分） ➡ シェアリング（自由参加でカフェへ行くことも！） ・持ち物： 飲み物、動きやすい服装（軍手は貸出あり・ヨガマット不要） ・参加費： 無料 ■活動スケジュール（予定） 4/4(土) プロギング＠中之島 4/19(日) プロギング＠梅田 4/29(水祝) プロギング@大阪城 5/9(土) プロギング＠中之島 5/16(土) プロギング＠梅田 5/24(日) ゆるらんプロギング＠大阪城 ■開催場所ごとの特徴 ・中之島・梅田開催 →ゴミ拾いが中心で、約2.5キロを走ります。 運動が初めてで苦手の方におすすめです。 ・大阪城公園 →走ることもしっかり楽しむことができます。約4キロを7分/kmで走ります。 ランニングも興味がある方におすすめです ■皆様とのお約束 安心してご参加いただくために、勧誘や営業目的での参加はご遠慮ください。発見した場合、今後の参加をお控えいただきます 皆さんとご一緒できることを楽しみにしています😊 ============================================== 【私たちについて】 私たちは、心と体を整える「ウェルネス」をテーマに、薬剤師とヨガ講師の2人で大阪で3つの活動をしている「ココロカラダLAB」という社会人サークルです。 ① プロギング（ゴミ拾い×ジョギング） 街をきれいにしながら、運動不足も解消！月2〜3回、梅田、中之島や大阪城で開催。 ② ゆるラン部（淀川・十三大橋） 絶景を楽しみながら、お喋りできるペースで走ります。初心者大歓迎！ ③ ヨガイベント（チェアヨガ・公園ヨガ） 体が硬くても、マットがなくてもOK。日常に余白を作るマインドフルネス体験。 他にも、体を動かすだけでなく、心を整える「マインドフルネス読書会」なども開催しています。デジタルデトックスを兼ねて、静かに自分と向き合う時間も大切にしています。 運動習慣をつけたい方も、内面からリフレッシュしたい方も、どちらも大歓迎です！ |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2023年10月31日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2026年04月02日 |
| 表示回数(全期間) | 150 view |
| 表示回数(直近１週間) | 7 view |
| お気に入り |
「【大阪】プロギング×青空ヨガ｜運動不足解消＆朝活コミュニティ【初心者歓迎】」への質問一覧
- 質問はまだありません
-
質問する
↑
分らないことは聞いてみよう！
